Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2010
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 118,12g | Kohlh: 297,19g.
Frühstück: pizza crust, tomato sauce, chicken. Mittagessen: tortilla soup. Abendessen: Ed's Chinese chicken stir fry noodles. Snacks/Sonstiges: Mixed Vegetables (No Salt Added), laughing cow swiss, triscuit reduced fat, apple, Corn Nuggets. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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