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Não quer descer, acho que vou ter que mudar a rotina.
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110 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 40,49g | Kohlh: 103,08g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Swift Linguiça Toscana , Salada Vinagrete, Farofa, Batata Assada. Abendessen: Limão, Molico Leite Desnatado, Abacate. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Salgada, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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231 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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chagalvino's Gewichtsverlauf
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