Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
68,7 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2020:
879 kcal Fett: 65,09g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 44,60g.   Frühstück: Salatalık, Tereyağı, Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağı, Etli Bamya, Uskumru. Abendessen: Zeytinyağı, Domatesler, Yurt Kuru Fasulye. mehr...
2998 kcal Bewegung: Kenpo - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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