Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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78 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 69,43g | Eiw: 150,13g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Haferflocken, New Lifestyle Joghurt 0,1%, Sweet Valley Erdbeeren. Mittagessen: Garten Krone Essiggurken, Reisfleisch. Abendessen: Kaffee, Salakis Schafkäse Natur, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Banane, Power System Professional Protein Bar, SPAR Cheddar, Holzbauer Toastschinken, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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