Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 95,57g | Eiw: 123,02g | Kohlh: 185,82g.
Frühstück: Soja Drink Natur, Kaffee, Rote Paprika, Porridge, Porridge Topping. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Avocado-Tomaten-Ei-Salat. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Himbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alpro Natur, K-Classic Magerquark Laktosefrei, Aldi Waffel Eier, Soja Drink Natur, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanya_Janine's Gewichtsverlauf
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