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Surprised I lost. Had more salt than I want yesterday. Today I’m going to watch my intake and ensure more keto focused.
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 72,80g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 24,27g.
Frühstück: Keto Muffin. Mittagessen: Olive Garden Italian Salad Dressing, Heinz Real Mayonnaise, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Abendessen: Philadelphia Regular Cream Cheese, Kirkland Signature Turkey Breast, Olive Oil , Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Artisan Fresh Pepper Jack Cheese Cubes, Johnsonville Original Summer Sausage. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Skippy2Me's Gewichtsverlauf
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