Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 11,42g.
Frühstück: Suco de Limão, Pilão Café. Mittagessen: Quiabo Cozido, Abóbora, Carne de Sol. Abendessen: Pilão Café, Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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