Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2013
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59,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 94,65g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 228,44g.
Frühstück: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Raspberries, Mangos, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Celery, Arrowhead Mills Organic Creamy Valencia Peanut Butter. Abendessen: Oreo Fried Oreos, HuHot Mongolian Grill Crab Rangoon, bd's Mongolian Grill Teriyaki Sauce, bd's Mongolian Grill Shrimp, bd's Mongolian Grill Broccoli. Snacks/Sonstiges: Cold Stone Creamery Dark Chocolate Ice Cream (Like It), Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C, Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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