Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 86,49g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 63,51g.
Frühstück: 排骨湯, 安佳 有鹽奶油 (10克), 排骨湯, 雜糧麵包. Mittagessen: 全聯 梅花肉, 稀飯, 龍鬚菜, 四季豆, 三杯雞. Abendessen: 排骨湯, 豬背排骨, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 80%黑巧克力, 歐維氏 70%黑巧克力, 拿鐵咖啡, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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