Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
99 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 77,91g | Eiw: 192,08g | Kohlh: 133,13g.
Mittagessen: Carrefour Vinaigrette Forte en Moutarde, Myprotein Whey Isolate, Auchan Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Isla Délice Tenders, Kühne Oignons Frits, Tomates, Parmesan (Râpé). Abendessen: Salade Verte, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Quiche aux courgettes. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Banane, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mehdi Bps's Gewichtsverlauf
|