Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 104,70g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Dereotu, Marul, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Lor Peyniri. Abendessen: Ayran, İşkembe Çorbası, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Kuru Kayısı, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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3 pirens annesi's Gewichtsverlauf
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