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昨日有飲控，有成果～
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68,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 261,57g.
Frühstück: 咖啡(低咖啡因), 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: Kitchen88 西班牙風味即食藜麥, 咖喱雞, 綠色椰菜, 白飯. Abendessen: 賈以食日 麻辣鴨血冬粉, 鴨血, 麻辣豆腐, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 麵線. Snacks/Sonstiges: 統一 統一布丁, 維泉 維他命氣泡水. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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