Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 46,88g | Kohlh: 110,05g.
Frühstück: 香蕉, UCC 黑咖啡, 卜蜂 泰式打拋雞肉飯. Mittagessen: Spark Protein 口袋食力派, 雪白菇, 雞蛋（整個）, 大漢 家常豆腐, 番茄, 櫛瓜. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 六甲田莊 辣味醇乳起司片, Ikea 瑞典肉丸, 櫛瓜, Ikea 馬鈴薯餅. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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syrupyuyu's Gewichtsverlauf
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