veterankocken's Notizen, 22 Apr 20

Sköter mig igen... då går man ner oxå
133,4 kg Bisher verloren: 31,6 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2020:
1892 kcal Fett: 91,02g | Eiw: 90,08g | Kohlh: 174,24g.   Frühstück: Stekt Ägg, Fralla, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Barbells Milkshake Strawberry. Mittagessen: ICA Currygryta med Kyckling och Ris. Abendessen: IKEA Wienerkorv, Sibylla Mos, ICA Rostad Lök Glutenfri. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
4828 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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