Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 162,66g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Арахис, Овощная Семейка Горошек Зелёный, Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Bombbar Соус Чили , Fish House Горбуша Натуральная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Агро-Альянс Булгур, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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