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Немножко объективной оценки расхода энергии в изоляции, пересмотр нормы калорий и гуляние по лесенке. =)
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107,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1061 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 36,85g | Kohlh: 150,24g.
Frühstück: Майонез, Гарнир "Спиральки с маслом". Mittagessen: Суп на курином бульоне с картошкой, морковью и вермешелью. Abendessen: Гречка, Майонез. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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