Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 64,13g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: Яйцо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сливки 10%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Хлеб 8 Злаков, Авокадо Авокадо, Форель, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. Abendessen: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Редис, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Тыква, Кабачок, Морковь. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 10%, Кремлина Инжир в Шоколаде, Торт морковный Светлана Щербенёва. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|