Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 56,67g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 95,65g.
Frühstück: Base Bar Протеиновый Батончик, Брест Литовск Молоко 3,6%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Олейна Масло Растительное . Mittagessen: Брест Литовск Молоко 3,6%, Base Bar Протеиновый Батончик, Ароматы Жизни Масло Льняное, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Базилик, Булгур (Вареный). Abendessen: Fazer Хлебцы Ржаные, Zero Сироп Тоффи , Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Base Bar Протеиновый Батончик, Брест Литовск Молоко 3,6%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
|