Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
87,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 79,78g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дядя Ваня Закусочка Стокгольм , Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Viola Плавленный Сыр, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сити Гурмэ Паровые Мясные Котлеты. Mittagessen: Слобода Майонез, Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Сало Белорусское, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Кинза, Чеснок, Табрис Борщ Постный с Фасолью, Белевские Сладости Зефир Антоновка. Abendessen: Президент Сыр Плавленный Бри , Кофе с Молоком, Сельдерей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриное Филе, Пятерочка Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
2549 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgafeticova's Gewichtsverlauf
|