Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 39,42g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 154,06g.
Frühstück: Помидоры, Тёма Биотворог с Бананом, Клубника. Mittagessen: Помидоры. Abendessen: Тануки Суши Лосось. Snacks/Sonstiges: Клубника, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
|
2781 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оляля ля's Gewichtsverlauf
|