Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 94,18g | Eiw: 123,35g | Kohlh: 228,26g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Mittagessen: Mela, Insalata di Pomodori, GranArt Lingue Croccanti, Uovo Strapazzato. Abendessen: Puglia Sapori Tarallino, Citterio Sofficette Coppa, Italiamo Arancini di Riso, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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