Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 45,97g | Eiw: 40,14g | Kohlh: 235,34g.
Frühstück: Krem Peyniri, Salatalık, Marmelat, Nut Master Fıstık Ezmesi, Kiraz Domates, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Zeytin. Mittagessen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ketçap, Filiz Makarna, Mayonez. Snacks/Sonstiges: Simbat Mebrum Hurma, Elma, Centro Gofret. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melisgider's Gewichtsverlauf
|