Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 112,11g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 81,51g.
Frühstück: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Лента Сыр Пармезан, Лента Хлеб Бездрожжевой , Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Nespresso Кофе в Капсулах. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Nespresso Кофе в Капсулах, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Розовое Вино, Лента Сыр Голландский 45%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lopesok's Gewichtsverlauf
|