Jonathanvitry's Notizen, 22 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
61,3 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2020:
1778 kcal Fett: 28,29g | Eiw: 110,34g | Kohlh: 235,63g.   Frühstück: Creolay Jambon de Dinde, Chabrior Petits Pains Grillés Nature, Kokotte Oeuf Entier, Lindt Chocolat Noir 85%, Café, Banane. Mittagessen:  Lentilles Cuites,  Pommes de Terre Vapeur, en Mode Créole Dorade Surgelé,  Riz Basmati (Cuit). Abendessen:  Miel, Paquito Myrtiles Sauvages, Yoplait Fromage Blanc 0%, en Mode Créole Dorade Surgelé,  Pommes de Terre Vapeur. Snacks/Sonstiges: Kokotte Oeuf Entier, Dakatine Pâte d'arachide, Treblec Farine de Sarrasin, Lactel Lait Écrémé Matin Léger,  Banane. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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