Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 219,02g.
Frühstück: Porridge Topping, Porridge. Mittagessen: Franzbrötchen, Linsen Gemüse Pfanne. Abendessen: Gefüllte Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Himbeeren, Alpro Natur, K-Classic Magerquark Laktosefrei, Schokoladeneis. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tanya_Janine's Gewichtsverlauf
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