Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
810 kcal
|
Fett: 23,78g | Eiw: 29,49g | Kohlh: 124,42g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Süt, Muz, Yulaf. Abendessen: Kepekli Ekmek, Sebzeli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: İçim Tam Yağlı Yoğurt, İçim Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Elma, Nescafe Sade. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gülay12's Gewichtsverlauf
|