Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
50,7 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2408 kcal
|
Fett: 86,87g | Eiw: 159,04g | Kohlh: 252,71g.
Frühstück: Сливочное Масло, Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Красные Помидоры, Красное Яблоко, Зеленый Борщ, Утиное Мясо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Томатный Соус, Приготовленная Морковь, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Растительное Масло, Чай, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Сушка, Пирожок с Картошкой, Пряник, Сгущенка, Кефир 2,5%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|