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had a bunch of water hour before so probably even better than this
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92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 84,08g | Eiw: 120,90g | Kohlh: 169,45g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: Arby's Classic Roast Beef, Arby's Prime-Cut Chicken Tenders (Regular). Abendessen: Reese's Peanut Butter Cups Thins, Onions , Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Flavorite Dijon Mustard, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. mehr...
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3840 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 Minute, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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