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squirrel77
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22 Apr 20
squirrel77's Notizen, 22 Apr 20
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Yesterday, IF, 96 protein, 109 fat, 14 carbs, sliced beef, ham and cheese, mct, hemp oil, jello, HWC, nuts before bed
72,1 kg
Bisher verloren:
13,0 kg
.
Still to go:
4,1 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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