Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 138,01g.
Frühstück: 奇美 高麗菜包, 四海遊龍 紅茶豆漿. Mittagessen: 虱目魚丸, 燙青菜, 水煮肉片, 麵線. Abendessen: 龍鳳 冷凍火腿混合蔬菜, 全聯 花椰菜粒, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 亞尼克 生乳捲-特黑巧克力, Zespri 黃金奇異果. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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polahung's Gewichtsverlauf
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