Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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44,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 128,85g.
Frühstück: 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, サクラ印 レンゲのハチミツ, プレミアムピュア オートミール, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, みそ汁. Mittagessen: トマト, オレアイダ ブロッコリー, みそ汁, 雑穀米, ほっけの開き. Abendessen: トマト, 卵黄, ハンバーグ, ゆで卵, オレアイダ ブロッコリー, 紀文 糖質0ｇ麺 ジャージャー麺風. Snacks/Sonstiges: バナナオートミールクッキー, ザバス プロテイン ウエイトダウン. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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