squirrel77's Notizen, 20 Apr 20

Yesterday, IF, 88 protein, 112 fat, 20 carbs, ham and cheese, spinach dip, nut butter, mct once, folio wrap, jello, HWC, nuts before bed

71,5 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.