Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2013
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59,9 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 168,65g.
Frühstück: Mangos, Supremo Queso Oaxaca Mexican Style String Cheese, Raspberries, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Arrowhead Mills Organic Creamy Valencia Peanut Butter, Celery. Abendessen: Hulled Sunflower Seeds, Litehouse Foods Pomegranate Blueberry Vinaigrette Dressing, Hazelnuts Filberts, Grape Tomatoes, Private Selection Asiago Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Mangos. Snacks/Sonstiges: Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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