Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 146,00g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 147,51g.
Frühstück: Heinz Mayonnaise , Blue or Roquefort Cheese, Marks & Spencer Honey Roast Ham, Baguette, Lurpak Slightly Salted Butter. Mittagessen: Ginsters Peppered Steak Slice. Snacks/Sonstiges: Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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