Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 67,38g.
Mittagessen: Рыба Вяленая, Копченов Сало Белорусское, Хлеб Черный, Борщ с Фасолью. Abendessen: Окей Капуста Тушёная с Грибами, Квашеная Капуста, Шефмаркет Сытный Салат с Куриным Филе, Ломтиками Авокадо и Помидорами Черри , Рыба с Овощами. Snacks/Sonstiges: La Pina Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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docLora's Gewichtsverlauf
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