Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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54 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: 紅鷹牌 海底雞鮪魚片, 茭白, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 大漢 超嫩豆腐. Mittagessen: 7-11 起士三重奏三明治. Abendessen: 黑芝麻, 瑞穗 全脂鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 木瓜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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