melikegirag's Notizen, 22 Apr 20

Şuan çok üzgünüm nasıl böyle oldu anlamadım
48,4 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2020:
290 kcal Fett: 11,73g | Eiw: 8,49g | Kohlh: 40,48g.   Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. Abendessen: Biber Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Havuç. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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