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afifahnurazizah
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23 Apr 20
afifahnurazizah's Notizen, 23 Apr 20
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target sebelum lebaran udh turun 15kg
66 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
15 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 23 April 2020:
1191 kcal
Fett: 45,61g | Eiw: 39,06g | Kohlh: 151,84g.
Frühstück:
Energen Cereal Drink Chocolate Flavor.
Mittagessen:
Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Abendessen:
Indomie Mi Goreng.
Snacks/Sonstiges:
Air, Pangsit Goreng.
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1753 kcal
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden.
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konstantes Gewicht
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