Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 172,96g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Mittagessen: Greenfields UHT Full Cream Milk, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Abendessen: Nasi Putih, Opor Ayam, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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aauliamanroe's Gewichtsverlauf
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