Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 33,99g | Kohlh: 152,03g.
Frühstück: Kerupuk Asin, Mie Ayam. Mittagessen: Terong Balado, Pisang, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Sup Ayam. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ayurifani's Gewichtsverlauf
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