Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 152,94g.
Frühstück: Nestle Cheerios Multigrain. Mittagessen: Vinegar , Cucumber (with Peel), Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread. Abendessen: Broccoli , Fish Sauce , Cashew Nuts, Pork. Snacks/Sonstiges: Sugar, Coffee (Instant Powder) , Milk (Whole Milk) , Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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