Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 45,77g | Kohlh: 73,52g.
Frühstück: Ceviz, Pınar Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Magnolia. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pide Ekmeği, Yumurtalı Ispanak. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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