Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 181,51g.
Frühstück: Сыр Хаварти, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром, Копченов Сало Белорусское, Хлеб Черный. Abendessen: Окей Салат Цветная Капуста с Грибами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Салат с Авокадо, Melissa Спагетти Цельнозерновые, Рыба с Овощами. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Апельсин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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docLora's Gewichtsverlauf
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