Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4070 kcal
|
Fett: 144,55g | Eiw: 162,46g | Kohlh: 521,35g.
Frühstück: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Pirkka Juokseva Hunaja, Rainbow Kurkkumajoneesi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Appelsiinit, Appelsiinit, Kotimaista Suomalainen Keräsalaatti, Porkkanat, Omenat, Atria Possupihvi, Sipulit, Kesäkurpitsa, Atria Possupihvi, Kesäkurpitsa, Sipulit, Omenat. Mittagessen: Meritalo Omenahillo, Sokeri, Pirkka Luomu Ruishiutaleet, Rainbow Leivontamargariini, Sokeri, Sokeri, Pirkka Luomu Ruishiutaleet, Pirkka Luomu Ruishiutaleet, Rainbow Leivontamargariini. Abendessen: Oliiviöljy, Pirkka Sulatejuustoviipaleet 6%, Pirkka Sulatejuustoviipaleet 6%, Sipulit, Kesäkurpitsa, Kesäkurpitsa, HK Saunapalvikinkku, Flora Kevyt ja Paksu, Flora Kevyt ja Paksu, Kananmuna, Suola, Rainbow Kuivahiiva, Rainbow Leivontamargariini, Myllyn Paras Erikoisvehnäjauho, Suola, Rainbow Kuivahiiva, Valio Kevytmaito, Myllyn Paras Erikoisvehnäjauho, Valio Kevytmaito, Rainbow Leivontamargariini, Myllyn Paras Erikoisvehnäjauho, Suola, Rainbow Kuivahiiva, Rainbow Kuivahiiva, Valio Kevytmaito. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf
|