Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 38,85g | Kohlh: 103,78g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Kuru İncir. Mittagessen: Yumurta, Limon Suyu, Maydanoz, Domatesler, Tulum Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Avokado. Abendessen: Türk Kahvesi, Çilek. Snacks/Sonstiges: Çörekotu, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Mantar, Mantar Sote, Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sevilalp's Gewichtsverlauf
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