Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 145,64g | Kohlh: 177,38g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Frulla' Mela Pera Polpa di Frutta , GranArt Lingue Croccanti Olive, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Pasta al Tonno, Bresaola, Parmigiano (in Pezzi). Abendessen: Mila Skyr Lampone, Citterio Sofficette Coppa, Puglia Sapori Tarallino. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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