Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 29,38g | Eiw: 33,30g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Vanligt Kaffe. Mittagessen: Froosh Blueberry & Raspberry Smoothie, Vattenmelon, Ruccola Sallad, ICA Romantica-Tomater, Flora 100% Växtbaserad, Pärsons Vegoskivor, Falu Råg Rut. Abendessen: Rött Bordsvin, ICA Gott Liv Grönsaksbullar, Risenta Röd Quinoa, Banan, Blomkål (Fryst), Quorn Quornfilé , Svarta Bönor, Körsbärstomater, Broccoli, Spenat. Snacks/Sonstiges: Malaco Zoo, Flora 100% Växtbaserad, Wasa Kanelknäcke, IKEA Grönsaksbullar, Kaffe, Oatly Ikaffe, Marabou Premium 70% Cocoa . mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
Promenad - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|