Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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155,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 155,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 122,49g.
Frühstück: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Huhtahyvät Lihahyytelö, Tomaatit, Nutrilett Strawberry Shake. Mittagessen: Nutrilett Chicken Soup. Abendessen: Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Tomaatit, Kania Remoulade With Vegetables, Järvikylä Frisee Salaatti, Pirkka Salaattijuusto. Nachtmahl: Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka). Snacks/Sonstiges: Appelsiinit, Appelsiinit, Banaanit. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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