Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
87 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
694 kcal
|
Fett: 17,60g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 95,60g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah, Telur, Tomat Merah, Pisang. Snacks/Sonstiges: Indomie Rasa Ayam Bawang, Bakso Ikan, Putih Telur. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ameymey's Gewichtsverlauf
|