Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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48 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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346 kcal
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Fett: 8,25g | Eiw: 11,42g | Kohlh: 58,98g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek, Tam Yağlı Süt. Abendessen: Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Havuç, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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melikegirag's Gewichtsverlauf
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